Friedrichstädter Turnverein von 1880 e.V. Düsseldorf
Friedrichstädter Turnverein von 1880 e.V. Düsseldorf

Lauftreff

Nach dem Motto "Gemeinsam statt einsam" trainieren wir bei fast jedem Wetter (außer bei Sturm, Glatteis und Gewitter) das ganze Jahr hindurch.

Wir laufen in Kleingruppen für langsames, mittleres und fortgeschrittenes Tempo auf Strecken von ca. 6 bis 10 km. Auch längere Läufe oder das Lauf-ABC mit Intervalltraining stehen samstags schon mal auf dem Programm.
Während des Jahres nehmen wir an diversen Volksläufen teil: Neujahrslauf in Ratingen, Frühjahrslauf im Volksgarten, Marathon (einzeln und als Staffel), Grafenberger Waldlauf, Martinslauf etc.

Einmal im Jahr bieten wir in der Regel einen Kurs für absolute Anfänger an, welchen wir hier frühzeitig ankündigen. Für Quereinsteiger und ambitionierte Anfänger, die zwischendurch einsteigen möchten, geben wir gerne Tipps und unterstützen Euch, um schnellstmöglich in unseren Gruppen mitlaufen zu können.

Einfach mal den inneren Schweinehund überwinden und davon überzeugen, dass regelmäßige Bewegung sehr gesund ist! Und dazu braucht es nicht viel - nur eines sollte man mitbringen: die Lust, sich zu bewegen!

 

Aktuelle Lauftreff-Termine:

Donnerstag, 10.08.2017: 18.30 Uhr, Treffpunkt: Hammer Dorfstr. 112, Strecke: am Rhein, ca. 7-10 km

Samstag, 12.08.2017: 8.30 Uhr, Treffpunkt: Theodor-Heuss-Brücke, Strecke: am Rhein, ca. 10-15 km

Sonntag, 13.08.2017: 8.30 Uhr, Treffpunkt: Staufenplatz, Strecke: im Grafenberger Wald, ca. 10-12 km - BITTE VORHER BEI VERONIKA ANMELDEN!

Dienstag, 15.08.2017: 18.50 Uhr, Treffpunkt: Volksgarten an den Uhren, Strecke: im Volksgarten, ca. 7 km

Neujahrslauf am 8. Januar 2017:

Hier geht es zu den Ergebnissen.

Herzlichen Glückwunsch all unseren Läufern zu den tollen Zeiten!

Martinslauf am 6. November 2016:

Hier geht es zu den Fotos und zu den Ergebnissen.

Grafenberger Waldlauf am 25. September 2016:

Hier geht es zu den Fotos und zu den Ergebnissen.

Unsere Staffeln beim Marathon in Düsseldorf am 24. April 2016:

Hier geht es zu den Fotos.

Kontakt:

Veronika Schmitz-Lenders veronikaschmitzlenders@googlemail.com

Monika Brustmann brumo@web.de

Angelika Blortz angelika.blortz@gmx.de

 

Bitte meldet Euch vorher bei uns, wenn Ihr Interesse habt mitzulaufen! Wir freuen uns auf Euch!

Unsere aktuellen Stunden:

Tag Uhrzeit Ort Strecke  
Dienstag 18.50 Volksgarten an den Uhren im Volksgarten: ca. 7-8 km langsames, mittleres und fortgeschrittenes Tempo
Donnerstag 18.30 Hammer Dorfstr. 112 am Rhein: ca. 7-8 km mittleres und fortgeschrittenes Tempo
Samstag 08.30 Theodor-Heuss-Brücke am Rhein: nach Absprache, Lauf-ABC, Intervalltraining langsames, mittleres und fortgeschrittenes Tempo
Sonntag 08.30 Staufenplatz im Grafenberger Wald: ca. 10-12 km mittleres und fortgeschrittenes Tempo
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