Cardio Functional Mix

Dieser Kurs ist für alle, die sich gerne viel bewegen und auch mal auspowern möchten.

Neben der Ausdauer möchte ich auch gezielt Körperpartien trainieren.

So wird das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht und der Körper ganzheitlich gestärkt.

Abschließend wird das Training mit Dehnübungen abgerundet, so dass der Körper an Flexibilität gewinnt.

Ich freue mich auf euch!

WICHTIG:

Bitte pünktlich kommen, da ab Beginn der Stunde die Tür unten verschlossen und der Zugang zur Halle später nicht mehr möglich ist!

Kontakt: cardio-functional-mix(at)ftv-duesseldorf.de